私がこれまで受けたマッサージについて

私はこれまでに、マッサージを受けた経験があります。その理由は、肩こりや頭痛をなくすためというものでした。

マッサージは、整骨院に行って受けていました。マッサージをしてもらったのは、肩の辺りや首回り、頭の方や腕、足裏等です。その中でも、特に首や頭の凝りや痛みが酷かったのでそれを改善するためのマッサージを行ってもらいました。マッサージは機械などのマシーンは使わずに、行ってもらいました。

具体的には、手でもんだり抑えたりしてほぐすということが多かったです。また、マッサージを受けている途中に、足裏などのツボ押しもしてもらいました。ツボは様々なところにあるので、それも効果的だということでした。

実際にマッサージをしてもらった後は、凝りがほぐれたり気分的にもよくなったという思いがありました。マッサージをしてもらったからと言って、完全にすぐに凝りがなくなるわけではありません。やはり、多少の凝りや違和感、痛みなどは残りますが、一時的にでも改善はされました。

また、ツボ押しは自宅にいるときにでも1人でできるので、便利だと思いました。効果はすぐに得られているのかはよく分かりませんが、血の流れがよくなっているんだなと感じることはあります。