体のメンテナンスと思って通っています。

若い時にぎっくり腰の経験があるので、腰痛には慣れていますが、今回の腰痛は今まで経験したことがないくらい、ひどいものでした。

転職をし、今までJR通勤だったものが車通勤になり、またお仕事内容も１日中ずっと座ってするお仕事になりました。冬だったので冷えもあったとは思います。

ある朝、起きようとすると腰に激痛が走り、一人は起き上がれません。

歩くたびに腰が痛み、何かによりかかってないと歩けません。

これはひどい！と思い、まず骨に異常がないか、整形外科に行きレントゲンを撮ってもらいました。

レントゲンは異常なし。おきまりの湿布と痛み止めをもらい、毎日湿布を貼りましたが、一向に良くなりません。

仕事中でも椅子の硬さがダイレクトにお尻に響くようになって、お尻もコチコチに凝ってきました。そうするとなおさら腰が痛みます。

整形外科ではらちがあかないので、個人がやっているマッサージ屋さんに通うことにしました。

保険が効かないので、お財布的には大変でした。

揉むだけのマッサージでは治らないくらい、奥の方が硬いと言われ、鍼治療もしていただきました。

確かに揉むだけだと、すぐにまた筋肉が硬くなるのが自分でもわかりますし、鍼治療をしていただくと身体中の血流が良くなって、自然に汗ばんできます。

ひどい時には１週間に２度通い、日ごとに朝の起き上がり時間が短くなりました。

今ではかなり良くなっています。